Einkaufstipps rund ums Essen
Gut planen statt zu viel einkaufen
Beim Einkauf für die Familie hilft ein einfacher Plan: Welche Mahlzeiten stehen in den nächsten Tagen an, was ist bereits im Vorrat und was wird wirklich gebraucht? So lassen sich Lebensmittel gezielter einkaufen und unnötige Ausgaben vermeiden.
Praktische Einkaufsliste für Familien
- frisches Obst und Gemüse
- Grundnahrungsmittel für schnelle Familiengerichte
- Snacks für Schule und unterwegs
- Getränke und Frühstückszutaten
- passende Zutaten für geplante Lieblingsgerichte
Mit Kindern einkaufen
Auch Kinder können beim Einkauf einbezogen werden. Ältere Kinder können beispielsweise eine kleine Einkaufsliste mitführen oder Obst und Gemüse auswählen. Das macht den Einkauf abwechslungsreicher und vermittelt nebenbei einen bewussteren Umgang mit Lebensmitteln.
Weitere JuBeKi-Ideen
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Häufige Fragen
Wie kann ich den Familieneinkauf einfacher machen?
Plane einige Mahlzeiten vor und schreibe die benötigten Zutaten direkt auf eine Liste. So wird der Einkauf übersichtlicher und schneller.
Wie vermeide ich unnötige Lebensmittelkäufe?
Prüfe vor dem Einkauf Kühlschrank, Gefrierfach und Vorratsschrank und kaufe möglichst passend zu den geplanten Mahlzeiten ein.