Gastartikel

Meine Kinder bewegen sich zu wenig – was kann ich tun?

Besonders zur kalten Jahreszeit verzweifeln wir Eltern daran, dass die lieben Kleinen lieber vor der Spielkonsole sitzen und stundenlang auf Bildschirme starren, anstatt körperlich aktiv zu werden. Dabei wissen wir alle, wie wichtig ausreichend Bewegung für eine normale kindliche Entwicklung ist. Verschiedene Studien haben ergeben, dass spielerische Bewegung unseren Kindern hilft Distanzen abzuschätzen und eine Vorstellung von Räumen zu entwickeln. Durchs Toben, Hüpfen und Rennen entwickeln Kinder außerdem ein Gefühl für den eigenen Körper und so helfen ihnen ihre Bewegungserfahrungen dabei, sich selbst besser kennenzulernen. Wenn wir dafür sorgen, dass unser Nachwuchs sich ausreichend bewegt, lassen sich höchstwahrscheinlich sogar Haltungs- und Muskelschwächen vermeiden. Continue reading »