Rituale zur Bettgehzeit – was hilft Kindern beim Einschlafen.
Im heutigen Beitrag geht es um Rituale die Kindern beim Einschlafen helfen. Ich möchte hier einige aufzählen und Euch aber gleichzeitig bitten mir Eure abendlichen Rituale zu nennen. Hier weiterlesen
Der gesunde Schlaf ist für uns alle wichtig. Vor allem aber müssen Babys und Kleinkinder ausreichend schlafen, damit ihre gesunde Entwicklung gesichert wird. Neben einer angenehmen Temperatur, einer guten Belüftung, einem abgedunkelten und stillen Raum ist vor allem auch das richtige Bettzeug für einen gesunden Baby-Schlaf mit verantwortlich. In den idealen Bettwaren schlafen die lieben Kleinen einen erholsamen Schlaf und erwachen gesund, munter und quietschvergnügt. Hier weiterlesen
Das Schlafumfeld bestimmt mit, wie wir uns tagsüber fühlen. Eine bequeme Matratze und die passende Bettwäsche sind Voraussetzung für nächtlichen Komfort, aber eine scheinbare Kleinigkeit wird oft vergessen: der Matratzenschoner. Hier weiterlesen
Für das Wohlergehen deines Babys ist neben der liebevollen Zuwendung auch der Schlaf ein wichtiges Thema. Und nicht nur das Baby braucht seinen Schlaf, sondern auch die Eltern. Was befördert denn eigentlich den Schlaf des Kindes? Wir haben ein paar praktische Tipps, die beim Einschlafen helfen. Hier weiterlesen
Der Mensch verbringt einen großen Teil seines Lebens im Bett beim Schlafen. Deshalb ist es umso wichtiger, dass man sich ein gutes Bett kauft bei einem Spezialisten wie Bettgeschichten – Betten Zürich, damit man nachts angenehm und komfortabel schlafen kann.
Neben dem Bettgestell und einem Lattenrost gehört die Matratze zu den essenziellen Bestandteilen eines Bettes, die einen komfortablen Schlaf ermöglichen.
Im heutigen Artikel geht es ums schlafen und um Betten, genauer gesagt um Boxspringbetten. Hat den ein oder anderen von euch auch schon die Frühjahrsmüdigkeit gepackt? Mir macht das immer nur bei größeren Temperaturschwankungen Probleme.
Kleinkinder tun sich am Abend des Öfteren schwer beim Einschlafen. Das ist soweit nicht ungewöhnlich und dir sicherlich bekannt. Der Schlafbedarf von kleinen Kindern ist unterschiedlich, je älter die Kinder werden, desto weniger Schlaf benötigen sie in den meisten Fällen. 2- jährige Kleinkinder brauchen zum Beispiel etwa 12 Stunden Schlaf, dies kann aber variabel sein. Wichtig ist es, die Bettzeiten an den Schlafbedarf des Kindes anzupassen.
Auf seinem Blog schreibt Phillipp, ein passionierter Lebensoptimierer, hauptsächlich über Boxspringbetten. Aber er gibt auch Tipps zur Optimierung des Lebens. Aktuell geht es in einem Beitrag um das Thema „Morgenroutine“. Und genau hierzu gibt es eine Blogparade, bei der ich sehr gerne mitmache. Hier weiterlesen
Ein tiefer und gesunder Schlaf ist wichtig. Fast jeder hat schon einmal in seinem Leben schlecht geschlafen und weiß, wie zermürbend dies ist. Du erwachst mit dröhnendem Kopf, schmerzenden Gliedern und fühlst dich, als wärst du von einem Bus überfahren worden. Was ab und an passieren kann, entwickelt sich bei häufigem Vorkommen jedoch zu einem enormen Problem. Schlafstörungen sind nicht nur lästig, sondern können die Auslöser für viele Krankheiten sein. Hierbei kann es sich sowohl um physische, als auch psychische Krankheiten handeln. Hier weiterlesen
