Kinderängste – was hilft wenn Kinder Angst vor der Dunkelheit haben?

Kind Dunkelheit
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Gesunder Baby-Schlaf mit den richtigen Bettwaren.

Baby-Schlaf

Gesunder Baby-Schlaf mit den richtigen Bettwaren.

Der gesunde Schlaf ist für uns alle wichtig. Vor allem aber müssen Babys und Kleinkinder ausreichend schlafen, damit ihre gesunde Entwicklung gesichert wird. Neben einer angenehmen Temperatur, einer guten Belüftung, einem abgedunkelten und stillen Raum ist vor allem auch das richtige Bettzeug für einen gesunden Baby-Schlaf mit verantwortlich. In den idealen Bettwaren schlafen die lieben Kleinen einen erholsamen Schlaf und erwachen gesund, munter und quietschvergnügt. Hier weiterlesen »

Matratzenschutz für Groß und Klein: harmonischer Schlaf in allen Lebenslagen.

Matratze schlafen CBD Matratzenschutz

Matratzenschutz für Groß und Klein: harmonischer Schlaf in allen Lebenslagen.

Das Schlafumfeld bestimmt mit, wie wir uns tagsüber fühlen. Eine bequeme Matratze und die passende Bettwäsche sind Voraussetzung für nächtlichen Komfort, aber eine scheinbare Kleinigkeit wird oft vergessen: der Matratzenschoner. Hier weiterlesen »

Ruhig schlafen mit Kind – vom Schlafbedarf, Einschlafen und Ritualen

Kinderbettmatratze Schlafbedarf schlafen

Ruhig schlafen mit Kind – vom Schlafbedarf, Einschlafen und Ritualen

Kleinkinder tun sich am Abend des Öfteren schwer beim Einschlafen. Das ist soweit nicht ungewöhnlich und dir sicherlich bekannt. Der Schlafbedarf von kleinen Kindern ist unterschiedlich, je älter die Kinder werden, desto weniger Schlaf benötigen sie in den meisten Fällen. 2- jährige Kleinkinder brauchen zum Beispiel etwa 12 Stunden Schlaf, dies kann aber variabel sein. Wichtig ist es, die Bettzeiten an den Schlafbedarf des Kindes anzupassen. 

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Blogparade – Was ist deine Morgenroutine? Wie ich meine optimiert habe.

Bettwäsche Morgenroutine
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Blogparade – Was ist deine Morgenroutine? Wie ich meine optimiert habe.

Auf seinem Blog schreibt Phillipp, ein passionierter Lebensoptimierer, hauptsächlich über Boxspringbetten. Aber er gibt auch Tipps zur Optimierung des Lebens. Aktuell geht es in einem Beitrag um das Thema „Morgenroutine“. Und genau hierzu gibt es eine Blogparade, bei der ich sehr gerne mitmache. Hier weiterlesen »