Blogparade – Was ist deine Morgenroutine? Wie ich meine optimiert habe. Auf seinem Blog schreibt Phillipp, ein passionierter Lebensoptimierer, hauptsächlich über Boxspringbetten. Aber er gibt auch Tipps zur Optimierung des Lebens. Aktuell geht es in einem Beitrag um das Thema […]
Wissenswertes über Schlafstörungen – Kann ein Öl helfen?
Wissenswertes über Schlafstörungen – Kann ein Öl helfen? Ein tiefer und gesunder Schlaf ist wichtig. Fast jeder hat schon einmal in seinem Leben schlecht geschlafen und weiß, wie zermürbend dies ist. Du erwachst mit dröhnendem Kopf, schmerzenden Gliedern und fühlst […]
Vollmond oder doch normale Schlafprobleme? Wie man besser schläft.
Vollmond oder doch normale Schlafprobleme? Wie man besser schläft. Letzte Woche war der Supervollmond. Konntet ihr alle gut schlafen oder hattet ihr auch Schlafprobleme? Als ich versuchte gegen den Vollmond zu gewinnen habe ich einen Ratgeber passend zum Thema gefunden.
10 Tipps um besser Einschlafen zu können
10 Tipps um besser Einschlafen zu können Nachdem es letzte Woche um den Schlaf der Kids ging, geht es heute um den Schlaf von Mama und Papa. Denn wer kennt es nicht? Einschlafen ist auch für Erwachsene nicht immer so […]
Wie wir nachts wunderbar durchschlafen.
Wie wir nachts wunderbar durchschlafen. Da ich immer wieder gefragt werde wie wir es schaffen, dass Lina nachts durchschläft möchte ich hier unsere Regeln und Rituale erzählen die bei uns beim Durchschlafen helfen. Vieles spielt hierbei eine Rolle, die Zeiten, […]