Was kann man beim Familienabend ohne Bildschirm machen?
Gemeinsam kochen, Pantomime spielen, puzzeln oder eine Geschichte erfinden: Für einen Familienabend ohne Bildschirm braucht ihr kein aufwendiges Programm. Hier findet ihr zwölf Ideen für Kinder und Eltern, die ihr mit wenig Vorbereitung zu Hause ausprobieren könnt.
Welche Idee passt heute zu euch?
- Wenig Zeit: Startet mit drei Quizfragen pro Person oder einer kurzen Runde Pantomime.
- Alle sind müde: Schaut ein Fotoalbum an, lest vor oder puzzelt zusammen.
- Lust auf Bewegung: Tanzt zu Lieblingsliedern oder macht einen begleiteten Taschenlampen-Spaziergang.
- Hunger und Gesprächsbedarf: Bereitet gemeinsam etwas Einfaches zu und veranstaltet ein Wohnzimmer-Picknick.
12 einfache Ideen für euren Familienabend
1. Gemeinsam kochen
Wählt etwas Einfaches, etwa belegte Brote oder eine Gemüseplatte. Eine Person wäscht, eine deckt den Tisch, eine richtet an. Verteilt Aufgaben passend zum Alter und helft bei Messern und heißen Geräten.
2. Ein Familienquiz erfinden
Jede Person denkt sich drei Fragen aus: über Tiere, Lieblingsgerichte oder gemeinsame Erlebnisse. Spielt in gemischten Teams, damit jüngere Kinder mitraten können. Bei persönlichen Fragen zählt die lustige Erinnerung mehr als ein Punkt.
3. Eine kurze Kartenrunde spielen
Nehmt ein Spiel, dessen Regeln ihr schon kennt. Vereinbart vorher, ob ihr eine oder mehrere Runden spielen möchtet. Wer keine Lust auf Wettbewerb hat, kann Karten nach Farben sortieren oder gemeinsam ein Kartenhaus bauen.
4. Alte Fotos anschauen
Sucht ein Fotoalbum aus und lasst jede Person ein Bild wählen. Was war kurz davor passiert? Woran erinnert ihr euch noch? Gedruckte Fotos oder ein altes Album passen besonders gut zum Abend ohne Bildschirm.
5. Abwechselnd vorlesen
Eine Person liest eine kurze Geschichte, die anderen machen es sich gemütlich. Wer möchte, übernimmt eine Figur oder erfindet passende Geräusche. Auch größere Kinder dürfen einfach zuhören, ohne selbst etwas vorlesen zu müssen.
6. Ein Spaziergang mit Taschenlampe
Wählt einen kurzen, vertrauten und sicheren Weg. Erwachsene begleiten die Kinder; achtet auf Sichtbarkeit und Verkehr. Unterwegs sucht ihr drei Dinge, die im Dunkeln anders aussehen. Danach gibt es zu Hause etwas Warmes zu trinken.
7. Ein gemeinsames Puzzle beginnen
Sucht ein Puzzle, bei dem alle mithelfen können. Eine Person sammelt Randstücke, eine andere sortiert nach Farben. Ihr müsst es nicht an einem Abend fertigstellen: Auf einem Brett kann es bis zur nächsten Runde liegen bleiben.
8. Lieblingsmusik hören
Jede Person wählt ein Lied. Nutzt ein Radio, einen CD-Spieler oder eine vorher vorbereitete Wiedergabeliste, bei der der Bildschirm ausbleibt. Erzählt anschließend, warum ihr das Stück mögt – oder tanzt einfach zusammen.
9. Ein Wohnzimmer-Picknick veranstalten
Legt eine Decke auf den Boden und stellt einfache Snacks bereit. Jeder bringt ein Kissen mit. Eine kleine Frage für die Runde: „Was war diese Woche überraschend schön?“ Wer nichts erzählen möchte, darf auch nur zuhören.
10. Zusammen eine Geschichte erfinden
Beginnt mit einem Satz wie „Heute stand ein Schaf vor unserer Haustür“. Reihum ergänzt jede Person einen Satz. Drei zufällig gewählte Gegenstände können die Handlung lenken. Eine Geschichte darf kurz, albern und völlig unlogisch sein.
11. Ein Gesellschaftsspiel aussuchen
Legt höchstens zwei Spiele zur Auswahl vor, damit die Entscheidung nicht den ganzen Abend dauert. Achtet darauf, dass jüngere Kinder mitspielen können. Weitere kurze Spielideen findest du weiter unten in diesem Beitrag.
12. Pantomime mit Alltagsbegriffen spielen
Schreibt einfache Tätigkeiten auf Zettel, etwa Zähneputzen, Backen oder Radfahren. Wer dran ist, stellt einen Begriff ohne Worte dar. Jüngere Kinder können sich stattdessen etwas ausdenken. Spielt ohne Zeitdruck und helft euch beim Raten.
Noch 4 schnelle Spielideen für wenig Zeit
Aus unserem zweiten Beitrag zur Familienzeit übernehmen wir vier Ideen, die besonders gut passen, wenn ihr nicht gleich einen ganzen Spieleabend planen möchtet:
- Schnelle Reaktionsspiele: Kurze Runden funktionieren gut, wenn alle nur 10 bis 20 Minuten Zeit haben. Ein Beispiel ist Dobble Classic bei Amazon ansehen*.
- Memory und Beobachtungsspiele: Klassisches Memory oder selbst gebastelte Bildkarten funktionieren schon mit wenigen Paaren und lassen sich an das Alter der Kinder anpassen.
- Kleine Spiele für unterwegs: Mini-Spiele oder Karten passen auch auf den Küchentisch und eignen sich gut, wenn ihr spontan eine kurze gemeinsame Runde machen möchtet.
- Ein sichtbarer Timer: Wenn Kindern ein klarer Anfang und ein klares Ende helfen, kann ein visueller Timer die Spielzeit überschaubar machen. Ein Beispiel ist der LIORQUE Visual Timer bei Amazon*.
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Noch 3 Spielideen für einen kurzen Familienabend
Schnelle Reaktionsspiele
Wenn ihr nur wenig Zeit habt, sind Spiele mit kurzen Runden ideal. Wichtig ist, dass die Regeln schnell verstanden sind und niemand lange warten muss. Ein Klassiker dafür ist zum Beispiel Dobble Classic bei Amazon ansehen*.
Spiele mit sichtbarem Timer
Manche Kinder spielen entspannter, wenn sie wissen, wie lange eine Runde dauert. Ein visueller Timer kann Anfang und Ende der Spielzeit klarer machen – besonders dann, wenn nach dem Familienabend noch Zähneputzen oder Schlafengehen ansteht. Als Hilfsmittel kann zum Beispiel ein visueller Timer bei Amazon* genutzt werden.
Kreativspiele ohne Brett
Auch Zeichenkarten, kleine Bastelaufgaben oder Bau-Challenges können ein Familienabend-Spiel sein. Eine einfache Variante: Jede Person bekommt fünf Minuten Zeit und baut aus denselben Materialien etwas Eigenes. Anschließend zeigt ihr euch die Ergebnisse – ohne Gewinner und ohne Punkte.
So plant ihr einen entspannten Familienabend
Reserviert zum Start 30 bis 45 Minuten und entscheidet euch gemeinsam für eine Idee. Legt Handys beiseite und klärt vorher, ob jemand erreichbar bleiben muss. Ein einfacher Ablauf reicht: kurz auswählen, zusammen ausprobieren und am Ende fragen, was ihr gern wiederholen möchtet. Bei Müdigkeit oder Streit darf die Runde früher enden.
Falls der Tag noch nachwirkt, helfen euch vielleicht die Ideen zum Runterkommen nach der Schule. Für einen Abend mit einer kleinen Runde draußen gibt es außerdem unsere Herbstabenteuer mit Kindern.
Weniger Programm, mehr Miteinander
Oft reicht schon eine kleine gemeinsame Aktion. Gerade im Familienalltag entsteht Nähe nicht durch ein perfektes Programm, sondern durch Zeit füreinander.