Cardio für Jugendliche sinnvoll durchführen Cardio Training bedeutet durch regelmäßiges Training Ausdauer zu erhalten. Bei Erwachsenen ist dies sehr beliebt und bei Herz-Kreislauferkrankungen unter fachlicher Anleitung gesundheitsfördernd. Wie aber sieht dies bei Jugendlichen aus? Sollten diese überhaupt Ausdauer- und Krafttraining […]
Sport für Kinds und Teens – Rudergeräte für Kinder und Jugendliche.
Sport für Kinds und Teens – Rudergeräte für Kinder und Jugendliche. Grundsätzlich ist sportliche Betätigung auch für Kinder und Jugendliche von Vorteil. Die Bewegung bildet und kräftigt die Muskeln, die das Skelett unterstützen und mehr Kalorien verbrauchen. Damit beugt Sport […]
Wie man sein Immunsystem fit hält.
Wie man sein Immunsystem fit hält. Im heutigen Artikel geht es um ein gesundes Immunsystem. Wir sind zwar derzeit noch vor der großen Virenzeit, die meist so um den Herbst herum beginnt, aber Vorsorgen ist besser als Nachsorgen.
Haarpflege und Geduld – das Leid der langen Haare!
Haarpflege und Geduld – das Leid der langen Haare! Mädels heute habe ich einen absolut genialen Tipp für euch! Im heutigen Artikel geht es um Haarpflege. Natürlich dürfen auch die Jungs mit Interesse an Haarpflege weiterlesen 😉
Trinkspiele bei Jugendlichen – wie damit umgehen?
Trinkspiele bei Jugendlichen – wie damit umgehen? Im heutigen Artikel geht es darum wie Eltern am Besten damit umgehen, wenn Jugendliche Alkohol konsumieren und sich für Trinkspiele interessieren.