Ruhig schlafen mit Kind – vom Schlafbedarf, Einschlafen und Ritualen

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Ruhig schlafen mit Kind – vom Schlafbedarf, Einschlafen und Ritualen

Kleinkinder tun sich am Abend des Öfteren schwer beim Einschlafen. Das ist soweit nicht ungewöhnlich und dir sicherlich bekannt. Der Schlafbedarf von kleinen Kindern ist unterschiedlich, je älter die Kinder werden, desto weniger Schlaf benötigen sie in den meisten Fällen. 2- jährige Kleinkinder brauchen zum Beispiel etwa 12 Stunden Schlaf, dies kann aber variabel sein. Wichtig ist es, die Bettzeiten an den Schlafbedarf des Kindes anzupassen. 

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Blogparade – Was ist deine Morgenroutine? Wie ich meine optimiert habe.

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Blogparade – Was ist deine Morgenroutine? Wie ich meine optimiert habe.

Auf seinem Blog schreibt Phillipp, ein passionierter Lebensoptimierer, hauptsächlich über Boxspringbetten. Aber er gibt auch Tipps zur Optimierung des Lebens. Aktuell geht es in einem Beitrag um das Thema „Morgenroutine“. Und genau hierzu gibt es eine Blogparade, bei der ich sehr gerne mitmache. Continue reading »

Wissenswertes über Schlafstörungen – Kann ein Öl helfen?

CBD Öl

Wissenswertes über Schlafstörungen – Kann ein Öl helfen?

Ein tiefer und gesunder Schlaf ist wichtig. Fast jeder hat schon einmal in seinem Leben schlecht geschlafen und weiß, wie zermürbend dies ist. Du erwachst mit dröhnendem Kopf, schmerzenden Gliedern und fühlst dich, als wärst du von einem Bus überfahren worden. Was ab und an passieren kann, entwickelt sich bei häufigem Vorkommen jedoch zu einem enormen Problem. Schlafstörungen sind nicht nur lästig, sondern können die Auslöser für viele Krankheiten sein. Hierbei kann es sich sowohl um physische, als auch psychische Krankheiten handeln. Continue reading »

Wimpern nach der Schwangerschaft – wie Wimpern wieder länger werden!

Wimpern

Wimpern nach der Schwangerschaft – wie kurze Wimpern wieder länger werden!

Neulich habe ich mich mit einer Freundin unterhalten, die nach der Schwangerschaft ein Problem mit ihren Wimpern hatte. Sie hatte früher traumhaft lange geschwungene Wimpern. Durch die Umstellung der Hormone während der Schwangerschaft waren ihr die Wimpern aber fast komplett ausgegangen. Zwar sind sie nachgewachsen aber nicht so wie sie einmal waren. Ich möchte euch deshalb heute erzählen was zu Wimpernverlust führen kann, wie eine Wimper wächst und was eventuell dabei halfen kann. Continue reading »

Die Hausstauballergie-bis heute nicht heilbar!

Hausstauballergie

Heute habe ich einen sehr informativen Artikel über Hausstauballergie für Euch. Viel Spaß beim Lesen 🙂

Die Hausstauballergie-bis heute nicht heilbar!

Allergien nehmen auf der ganzen Welt immer weiter zu. In Deutschland sind ca. 10-12 % aller Bewohner gegen Hausstaub, bzw. gegen den Kot der Hausstaubmilbe, welcher sich im Hausstaub befindet, allergisch. Continue reading »